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子どもと二人っきりの休日が不安だったけど、1歳10か月を迎えてだいぶ気持ちが軽くなりました。

パスコのパン大好きらしい 産後うつ/育児ストレス

こんばんば、私です!

今日は夫が泊りがけの仕事で居ないので、土曜日の母子二人っきりでした!

ずっとずっと気が重く感じて仕方がなかった母子二人っきりの休日も最近では少しずつうまく過ごせる様になってきた気がしています。

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母子二人っきりの時に具合が悪くなったらどうしよう。

私の子育ての中でかなりのウエイトを占めていた悩みというか不安です。

たった1年と10か月の子育ての中でトラウマというか苦い思い出がありすぎる!

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この過去記事でも一部抜粋なところが本当に泣ける、どれだけ体弱いんだろう…!

『あかちゃんとはぐ』じゃなくて『赤ちゃんと虚弱体質』とかブログ名変える?ってくらいいろんなウイルスにフルボッコにされた1年半です。

ちゅぴ子
ちゅぴ子

体調不良での育児に希望が見えなさ過ぎて心が折れまくっていて、世の中の虚弱ママに『ここにも頑張ってる虚弱ママがいますよ!』というメッセージを細々と発信したい気持ちもあってブログを書いてます。

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それが!!1歳6か月を過ぎたころから格段に母子共に体調が落ち着きました。

もうこれは完全に夜間断乳による効果だと思っています。

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【子育て中眠れない】悩まされた産後の『ママ不眠』の真っ最中の辛い気持ちと、眠れるようになった今思うこと。
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ちゅぴ子
ちゅぴ子

夜眠れるようになってから、私は風邪を貰いにくくなったし、息子も体調を崩しにくくなったのです。

眠れないことって想像以上に心身の健康をむしばみますよ…!!!

夜間断乳に成功してからはお互いに夜にしっかり眠れるようになったこと、添い乳どころか抱っこでの寝かしつけも不要になって、寝かしつけと言えば本人が『ネンネ』と言って来たら一緒に寝室に行って寝付くまで隣で添い寝して手をつなぐことです。

トントンすら要らなくなりました。

体力の消耗具合がぜんっぜん違います。

息子も夜中頻回に起きておっぱいを探し回る行動で寝不足になっていたのでしょうか。

そのあたりは確認する方法もないしわからないけれど、夜の睡眠の質の向上とともに母子ともに少し体が丈夫にはなりました。

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夫の居ないどっぷり36時間ワンオペ育児の負担も軽減。

体調も落ち着いてきたことで、上にあげた自分の具体が悪くなって思うように育児が出来ないしんどい思いをするかもという不安もだいぶ軽くなりました。

毎回夫の居ない間、押しつぶされそうな不安を抱えながら過ごしていたのに、最近はそうでもないな、ってことに気が付きました。

  • 生活リズムを崩すと大変だから時間のスケジューリングはおおよそ守る
  • 偏食で食べないけど諦めた
  • お外遊びもちゃんと取り入れる

保育園の生活を参考に過ごしています、特にワンオペの時は。

夫がいるときは多少リズムが崩れて機嫌が悪くなったりしても人手があるのでそれでカバー出来たりしますが、ワンオペの時は私のキャパも狭いことですし出来る事なら穏やかに過ごしたいので、出来るだけそんな感じにしてます。

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そしてずっと悩み続けているのは息子の偏食。

そして食事はもうほんと偏食過ぎてやばいので、今はTOP画像の米粉ロールばっかりです。

他の物を出しても『パン!パ!パ!』とパンを要求します。

食べないよりいいか、という境地です。

なので米粉ロールとバナナで出来ています、あと相変わらず大好きな母乳。

だいぶ母乳を飲むことも減ってきたけど。

とにかく炭水化物しか食べないので、パンか麺か米か。

かろうじて炊き込みご飯とお汁が大丈夫なので、炭水化物以外を摂らせたい時は炊き込みご飯にして食べさせています。

味噌汁の上澄みと炊き込みご飯みたいな。

もうちょっと色々食べてほしいんだけどなー、でも必死になると食べてくれない時イラつくから(経験済)それももういいやって思ってます。

だって食べないんだもん。

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最近の私暮らしのまとめ。

ちゅぴ子
ちゅぴ子

結構元気にやってます!

最近は犬の散歩の頻度もUP出来ています。

でも一昨日かな、昨日かな、生理前なのかなんなのか、すんごくすんごくイライラカリカリしてる時がありました。

もう頭がカッカッして、こんなにイライラするなんて私病気なの?

そして何もやる気が起きない、仕事もうまく進まない、なんかもう泣きたい!みたいな日がありました。

けどね、これすっごくびっくりしたのが、保育園に息子を迎えに行ったら、ホワンとした気持ちが帰ってきたこと。

どっちかと言えば子どもにイライラすることの方が多いと自覚しているような母なので、自分に驚きました。

そして日中夫に『イラつきすぎて泣きたい、でも理由もわからない』とLINEしていたんですけど、夫もそんな理不尽なLINEに怒ることなく『理由もわからずイライラすること』だけを受け止めてくれて、更にホワンとしてささくれた部分がボロボロ落ちました。

きっとアップダウンの日々だとは思うけれど、真っ暗な気持ちで子どもに接することはなくなってきました。

母になって1年10か月でやっと曇り空からチラチラ晴れ間が見える感じです。

とか調子に乗るとゲリラ豪雨みたいな状況になったりするから、私なりに過ごしたいと思います。

いつも読んでくださっている方、初めてだけどこのコメントがあらわれるこんな文末まで読んでくださった方、有難うございます◎

私なりの子育て今後もがんばりますねー!

それじゃあおやすみなさい!

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