料理が得意でなくて、レパートリーも少ない主婦力低めな私。

普通に料理してるともう間違いなくマンネリしてしまって、子どもの食事の幅が狭くなってしまって食わず嫌いを増殖させてしまいそうです。

そしてこのままじゃ保育園の『未食チェックリスト』が進まない。

 未食チェックリストとは…保育園でのアレルギー対策として、食べたことのある食材にチェックを入れ、印鑑を押して家庭での食物摂取の進捗状況を保育園と共有するためのリストで、これに基づいて保育園で給食を提供してもらえます。家庭で食べたことのない食材は、原則として給食で提供してもらえません。

魚料理はまずめんどくさいからやらないし、献立考えるのも面倒くさいし、一生懸命がんばってつくってみて家族に受けなかったらなんか落ち込みますしどうも腰のあがらない私。

なのでマンネリの打開策として、お世話になっている生協の宅配パルシステムのタベソダを使って、『3日分の時短ごはんセット』を頼んでみました。

これで我が家のおうちごはんの幅を広げようと思って、実際に作ってみたら結構気に入っちゃったので、口コミします。

しじみ
非フォトジェニック系主婦なので画像のクオリティはご容赦ください!

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パルシステムの『3日分の時短ごはんセット』ってなに?

出典:パルシステム

生協の宅配パルシステムで注文することの出来る、3日分の献立に沿って、食材がセットになったお料理キットです。

おいしっくすで言うところの、【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】にあたるようなポジションのセットになります。

お値段税込3,455円で届いた食材はこちらです!

今回の生協の宅配パルシステム3日分の時短ごはんの献立はこちら。

  • 「鮭の彩りマヨトマ炒め」&ハムキャロットラペのサラダ、アスパラコンソメスープ
  • 鶏つくねのみそだれ焼&こんにゃくのレンジ煮、ハムとレタスのお吸い物
  • 「牛プルコギ」&はちみつ大学いも、人参と豆腐の中華スープ
しじみ

3日分の主菜1品、副菜1品、汁物1品の3品が出来るようなセットになっていました。

消費期限はタイトなので、届いたらさっさと作ってしまいましょう。

パルシステム3日分の時短ごはん1日目

鮭の彩りマヨトマ炒め

これがいちばん調理キットっぽくまとまっていました。

  1. 鮭を切る
  2. 片栗粉まぶす
  3. 油多めで揚げ焼きにする
  4. キット内の野菜(カットピーマン&加熱済みのじゃがいも)を軽く炒める
  5. 揚げ焼きにした鮭を4に投入
  6. 付属のタレで炒める

じゃがいも加熱済みですし、簡単でした。

ハムキャロットラペのサラダ

  1. にんじん切る
  2. ハムも切る
  3. 調味料と混ぜる
しじみ

これ美味しかったのでリピートしたいです、また作ろう。

にんじん一本分だとペロリだったので、2~3本分作りたくなりました。

しかしにんじん刻むのがめんどくさい…だら妻なもので…。

アスパラコンソメスープ

  1. 凍ったままのアスパラを顆粒コンソメで煮てスープにする
しじみ

レシピだとアスパラオンリーだったのですが、人参やら玉ねぎ、じゃがいもをプラスしました。

圧力なべで柔らかく煮て出来上がりです、早。

これに関しては味は普通というか、提案されずともたまに作るので新たな発見もない定番感です。

パルシステム3日分の時短ごはん2日目

鶏つくねのみそだれ焼き

  1. 解凍した挽肉の袋に、水を切った木綿豆腐と片栗粉、塩を入れてもむ
  2. フライパンに伸ばしてやく
  3. ヘラで切り分けてひっくり返す
  4. 冷凍のさつまいもとアスパラを投入
  5. 熱が通ったらみそだれを入れて、煮詰める

息子が手伝ってくれました、袋でつくねのたねをモミモミしてくれています、袋のままタネを作れるって楽ですね!

みそだれは家にある調味料でレシピの指示通りに作りました。

  • みそ
  • みりん
  • 砂糖
  • 醤油
しじみ

どのレシピも変わった調味料を用意する必要のないものばかりで良心的です。

そしてみそだれの味がするさつまいもとアスパラがおいしかった件。

パルシステムには水切り豆腐も売っているので、水きりの手間がないのも◎

こんにゃくのレンジ煮

  1. こんにゃくを切って耐熱容器に入れる
  2. 調味料を加える
  3. レンジで加熱

レシピ通りに作ったけれど、鷹の爪入れてもおいしそうな味でした、中華クラゲの味がした。

これもこんにゃくからいりしたらより味がしみるのかな。

しじみ
レンジものはイワキの容器で作るとそのまま出せたり、ラップなしでフタしてレンジに入れられたり、食べ残しを移し替えずに冷蔵庫に入れることが出来て楽さUPで重宝してます。

ガラス系の容器の方が洗い物が楽!プラスチックはなんか油のぬるつきが落ちにくい気がする。

ハムとレタスのお吸い物

  1. ハム切る
  2. レタスちぎる
  3. 顆粒だし+醤油で味を調える
しじみ

レタスのスープは自分では絶対やらないので、斬新。

思ったよりおいしかったです。

スープ余ったので、翌日にご飯とクラフトチーズを入れてリゾット的な食べ物にして朝ごはんにいただきました。

パルシステム3日分の時短ごはん3日目

牛プルコギ&はちみつ大学いも

  1. こんにゃくを切る
  2. 油なしで炒める
  3. 味付きのプルコギ肉投入して炒める
  4. ニラとレタスを入れて炒める

こんにゃくでボリュームアップで食べ応えありました!

プルコギ美味しい、しっかり味でごはんが進みます。

そして大学いも、すごーくおいしかったんですけど、これが超絶簡単レシピで震えました。

  1. 冷凍さつまいも(カット済み)をレンチンする
  2. はちみつと和える
  3. 黒ゴマふる

なにこれ!楽なのにほんと美味しい~!

参考サイト「牛プルコギ」&はちみつ大学いも、人参と豆腐の中華スープ(2人分)|だいどこログ

しじみ

ちょうど母親が来ているときだったのですが「さつまいも、何で味付けたの?」と興味津々でした。

その後も何度かおやつや副菜として登場する楽ウマレシピ。

人参と豆腐の中華スープ

  1. にんじん切る
  2. にんじんごま油で炒める
  3. お湯と豆腐と鶏ガラだし入れる
しじみ

これも簡単レシピでした!

我が家では鶏ガラスープをウェイパーにかえて、わかめをプラスしました。

スープに好みで具材を足す傾向の強い私。

実際作ってみての感想!メリットとデメリットは?

良かったところ◎

二人分で3,000円~3,500円という価格設定が安く感じた。

価格に関しては、コスパがいいと感じました!

二人分でも結構ボリュームがあるので、意外と大人3人で分けて食べても満足な量が作れてしまいます。

1食分を2人で1食として食べきれた回はありませんでした。

なので3日分という分量が絶妙で、1日おきに調理して、翌日は残り分と+αみたいな出し方になりました。

お弁当がある方は、二人で夕食として食べて、残りをお弁当に…っていうくらいのボリュームです。

お値段はメニューによって変わるのですが、二人分で大体3,000円~3,500円になるようにセットが構成されているので、やりようによっては1週間5,000円程度の食費でやりくりをする軸に据えることが出来そうでした。

追記

調理キットによっては、ボリュームの少ない時もありましたので、このあたりはメニューによってムラがあるのかもしれません。

参考サイト「博多風肉野菜炒め」&サイコロじゃがバター、切り干しと青菜のみそ汁(2人分)|だいどこログ

博多風野菜炒めに関しては、炒めるとボリュームが減ることもあって2人分一食で食べきりました。

 

しじみ

もやしかきのこあたりでかさましして作っても良かったかなあという感じ。

私はボリューム増したい時は、冷蔵庫の整理をかねて適当な食材を加えてみています!

あるものいれちゃえ系。

ガチガチの調理キットじゃないところがいい◎

全部に調理済みのタレがついていて、カット済みで…というアイテムではないところが逆に良かったです。

パルで扱っている冷凍食材の扱いだったりとか、家にあるなじみ深い常備系調味料の組み合わせで作ることの出来るレシピは、後々の再現性が高いと感じます。

マヨトマ炒め以外は変わった調味料が要らない構成だった上に、大学いもとか、キャロットラペとかおいしくて簡単で、リピートしたい品目がチラホラ。

つくねのみそだれもおいしくて、ただ食感が物足りなかったから今度はタネに歯ごたえのある具材を混ぜてみようかな、とか発展性があります。

しじみ

料理得意な方は時短ごはんセットをベースに変化を加えて楽しむことが出来るのではないでしょうか。

気に入ったものはレシピを保存しておいて、3日分の時短ごはんとしてではなく単品で材料を注文してレギュラーメニュー化してレパートリーを増やしたいと思います。

レシピに書いてあるワンポイントアドバイスが勉強になる。

調理スキルの高くない私には、ありがたかったです。

  • こんにゃくは油をしかずにからいりすると、味が良くしみる
  • キャロットラペはサンドイッチの具にもおすすめ
  • 冷凍挽肉が入っていた袋のまま解凍し、その中でタネをこねれば楽ちん

ほー!っと、素直に飲み込む私。

こんにゃく確かに味がしみておいしかったです。

やりくりフローの表が気が利いてる。

出典:パルシステム

届いた食材をつかう分量とかスケジュールとか表になってるっていうのが、思いのほかやりやすくて助かりました。

自宅で用意する調味料なんかも、一覧になっています。

ちなみにレシピはPDFでスマホから見ながら作りました!

タベソダから注文すると、お届けに合わせてメールでレシピのURLを送付してくれます。

注文書の方には紙ベースで届くようです。

しじみ
タベソダアプリから注文しても紙ベースのレシピが届くようになりました◎

普段はアプリがいいけど、このレシピが紙で来るのはありがたいです!

各種レシピは、以下の生協の宅配パルシステム公式サイトから確認できます。

参考サイトだいどこログ

悪かったところ×

調理スケジュール頓挫するとツライ

これが届くタイミングで乳腺炎になって、正直調理どころじゃなくなりました。

でもでも、鮭の切り身とか、加熱済みのじゃがいもとか絶対やばいし日持ちしないので、がんばって早めに調理しました。

下ごしらえが済んですぐ使えるものほど、日持ちはしないですね…。

しじみ

デメリットに感じたのは、もうほぼこれです、スケジュールの面。

急に外食したくなったり、体調崩したり、夫が食事摂らなかったりすると「ああああ」ってなります。

このあたりはもうなんていうか、別にパルのせいじゃなくて、我が家の問題なのですが、タイムラグのある宅配食材サービスを利用すると遭遇するリスクが格段に上がります。

3日分の時短ごはんを試してみてのまとめ。

実際試してみての結論は、隔週で取り入れてみる!です。

ようやくボチボチ食事を摂り始めた1歳半の息子のこともありますし、いろんな食材に挑戦したい。

その切っ掛けにはすごくいいセットでした!

やっぱり自分で献立考えるとマンネリしちゃうので…。

しじみ
でも正直毎週頼むのはちょっときつく感じてしまいそうなので、隔週くらいで取り入れて、いろんな食材・調理を家庭で試すようなペースがちょうどいいかなーと思っています。

 

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隔週で頼みますーとか張り切っておきながら、私的な好みでどうにも挽肉以外の鶏肉料理が苦手なので、鶏肉系のレシピの時は頼まないかもしれないんですけどね!

献立を見てみて、挑戦出来そうなメニューの週はやってみます!

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しじみからの紹介コードになりますので、お嫌でない方のみお使いください!

紹介コードをお使いいただいてもどなたがお使いになったか私にはさっぱりわからない仕組みなので、ご安心くださいね。

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ちなみに私の実際の調理ログ&感想はこちらからお読みいただけます。

それではお読みいただきありがとうございました!



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