筋肉貯金の記事一覧
【アシュタンガヨガ始めます】体かたくて体力ないから動きのあるヨガを。
効果を感じたエアリアルヨガをやめる理由。
エアリアルヨガを始めて3か月経過!柔軟性と筋力がじわじわアップして嬉しい効果を感じます。
エアリアルヨガを始めて2か月の初心者が感じたメリットや効果と感想。