こんにちは、ぶえ子です！
お腹が大きくなるとできる可能性がある「妊娠線」。
私には2人子どもを産んでいる姉がいるのですが、「妊娠線予防」についてはお腹が大きくなる前から口酸っぱく言われていました。
経産婦さんが何度も注意したくなるほど、妊娠線ができると厄介なのだなと心配しております。
そこでこの記事では、私が妊娠線予防を始めたタイミングや使っているボディクリームについて、紹介します。
また、実際の経過もアップデートしていく予定です！
これから妊娠線ケアを始める方は、ぜひ一緒に妊娠線予防を頑張りましょう♪
一度残ると消えない！？そもそも妊娠線とは？
まずは、妊娠線についておさらいしておきたいと思います。
妊娠線とは、皮膚に細かな裂け目ができることによって現れる線状の跡のこと。
一般的には妊娠中の女性のお腹や胸、太ももなどに現れます。
なお、妊娠していない場合でも、成長期の若者や急激に体重が増加した人にも現れる場合があるそうです。
一度できてしまった妊娠線を完全に消すことは難しく、できないように予防することが重要になります。
妊娠線の原因
妊娠線の主な原因は、以下のとおりです。
- 皮膚の伸び：
赤ちゃんの成長に伴い、皮膚の下の組織が急激に伸びることで裂ける。 - ホルモンの変化：
妊娠に伴うホルモンバランスの変化により、皮膚の柔軟性に影響を与える可能性がある。
人や年齢により皮膚の伸びやすさなども異なるので、ケアをしたからといって確実に予防できるとは限りません。
ちなみに私は助産師であり看護師の母から、「年齢が年齢なので皮膚は伸びにくいかも」と言われてしまいました……（涙）
妊娠線の予防方法
妊娠線の予防には、主に以下の3つが重要になるようです。
- 保湿：
皮膚を乾燥を防ぐため、ボディークリームやオイルを使って毎日ケアする。頻度は1日1～2回ほど。 - バランスの良い食事：
ビタミンCやビタミンEを豊富に含む食事を取る。
皮膚に効果的なコラーゲンやエラスチンの生成をサポートできるのだとか。 - 適度な運動：
体重の急激な増加を防ぐため、カラダに無理のない程度の運動を行う。
妊娠していないときでも、気を付けておきたいポイントですね……！
【私の妊娠線予防】使っているボディークリームはコレ！
私は、お腹が大きくなる前の妊娠3ヶ月ごろから保湿ケアを始めました。
お腹が大きくなり始める4～5ヶ月ごろに始めるのが一般的とされているようですが、習慣付けのためにも早めに始めてみることに。
ケアに使っているのは、ミルポッシェオーガニックスのボディケアクリームです。
数あるボディーケアクリームからこれを選んだのには、以下のような理由があります。
- 『ミルポッシェ』に聞き覚えがあった
- 界面活性剤や防腐剤など、肌に刺激が強そうな成分が入っていない
- 無香料（匂いがきついものは苦手なため）
- 妊娠線ケアのあとは、赤ちゃんにも使える
- テクスチャが緩くて伸びやすく、塗った時にベタベタしない（テスターを利用して確認）
正直ボディークリームの種類が多すぎて、「コレ聞いたことある！知ってる！」もポイントになりますよね（笑）お値段は安すぎず高すぎず、程よい金額だったのも決め手でした★
ミルポッシェのボディケアクリームを実際に使った感想
今回は夜のお風呂上りに使う時の流れとともに、感想をご紹介しますね♪
まず、お風呂から上がって一通り身体を拭き終えたら、そのまますっぽんぽんでボディークリームを塗っています。
浴室から出てすぐ横の棚に置いているので、忘れっぽい私でも塗り忘れることはありません。
容器はポンプ式なので、簡単に出せるのも地味に嬉しい★
2プッシュほど出して両手に分け、お腹に大きな円を描くように優しく塗っています。
妊娠線は下腹部あたりにできるようなので、とくに念入りに……！
テクスチャが緩めなので、伸びが良くてまんべんなく塗りやすいのも、お気に入りポイントです。
そして無香料なので、つわりなどで匂いが無理になった方にも使いやすいと思います＾＾
歌ったり、赤ちゃんに話しかけたりしながら塗ると、気分が良いですよ～♪
お腹を終えたら、胸やおしりにも塗り込んで終了です。
ベタベタしにくいので、そのまますぐに下着や服も着ても気になりません！
ミルポッシェのボディケアクリームはどこで買える？
ミルポッシェのボディケアクリームは、公式や楽天・Amazonなどの通販はもちろん、市販では主にアカチャンホンポの店舗で購入することができますよ。
店舗で購入する場合の定価は、160mlが2,970円、400mlが6,380円です。
▲出典：ミルポッシェオーガニクス
では、通販サイトごとに、価格の違いや割引の有無はあるのかを見てみましょう！
主な通販サイトでは、以下のようになっています。
| 通販サイト | 価格 | 送料 | 割引など |
|---|---|---|---|
| 公式通販 | 160ml：2,970円 400ml：6,380円 | 440円 無料 | 初回限定15%OFF |
| Amazon | 160ml：2,970円 400ml：6,380円 | 無料 | 定期便購入で5%割引 |
| 楽天 | 160ml：2,970円 400ml：6,380円 | 440円 無料 | なし |
| アカチャンホンポ オンラインショップ | 160ml：2,970円 400ml：6,380円 | 600円 無料 | なし |
基本的な価格はサイトごとに違いはなく、どこでも定価が最安値という状態。
公式通販は初回限定で15%OFFですが、160mlサイズの場合は送料が発生するため、あまり大幅な割引は期待できません。
しかし、400mlサイズなら送料無料ラインを越えるため、他の通販サイトよりもお得に購入が可能です。
また、Amazonは定期便での購入で5%オフになります。
Amazonの定期便はいつでも停止できるため、単品の購入が実質5%オフになりますよ。
その他、各サイトでポイントを貯めている方なら、それを利用すればお得に購入もできますね♪
公式限定の使い放題プランも！
▲出典：ミルポッシェオーガニクス
ミルポッシェのボディケアクリームには、公式限定で注文できる「使い放題プラン」があります。
使い放題プランは、月額4,180円（税込）でボディークリームが使い放題になるプランです。妊婦さん限定で利用できます。
具体的には、最初の注文で400mlサイズと360ml詰め替え用パウチを受け取り、その後は詰め替えパウチがなくなるたびに、何度でも注文が可能です。
（※追加依頼は、前回の注文から2週間以上期間を空ける必要があります。）
使い放題プランなら、クリームをたっぷり使えるから、しっかり保湿ケアができて妊娠線ケアもしやすそうですね！
私は何でもちょっとずつ使ってしまうタイプなので、使い放題プランなら毎回遠慮なくたっぷり使えそうです★
使い放題プランは、ボディクリームをたっぷり使って、徹底的に妊娠線ケアをしたい人におすすめですよ♪
詳しくは、以下のボタンから使い放題プラン専用ページをご覧ください。
＼ 妊婦さん限定！マタニティクリームがたっぷり使える♪ ／
妊娠線予防とおすすめボディクリームまとめ
妊娠線は、お腹が大きくなるとできる可能性があり、一度できると完全に消すことは難しいと言われています。
そのため、できないように日頃からケアすることが重要です。
とくに、ボディクリームを使った保湿ケアは、お腹が大きくなる前からしっかりと行いたいところですね♪
私も使っているおすすめは、『ミルポッシェオーガニックのボディケアクリーム』です★
使いやすく匂いも無香料なので、つわり中の妊婦さんも使いやすいと思います！
これから妊娠線ケアを始める方や、妊娠線ケア用のボディークリームを探している方は、ぜひチェックしてみてくださいね＾＾
